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　　1、衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產後，最常見月子中心的身體現像就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

　　坐月子就是產婦在經歷了懷胎十月的營養奉獻以月子中心及數小時的“流血犧牲”後身體會變得較為虛弱，體質降低，抵抗力下降，從而需要大約一個月的時間靜養和調理。產婦坐月子不比孕婦懷孕期來的輕松，還是有很多飲食禁忌需要產婦們注意。那麼下面我們一起看看產婦坐月子不能吃什麼?

　　坐月子吃什麼好?這是一個令人頭疼的問題。其實產婦在還是孕產後護理之家婦的時候，就因為跟寶寶血肉相連，所以飲食都是要非常小心。產婦經過十個月終於等來了寶寶的出生，媽媽們跟寶寶僅僅靠母乳進行營養傳遞，相對血肉相連的時候，已經是自由很多了。那麼產婦坐月子吃什麼好?下面帶各位媽友一起了解一下吧。

　　坐月子是產婦分娩生產之後的頭等大事，坐月子坐得好不好不僅僅會直接影響產婦以後的身體狀況和健康狀況，而且選擇母乳喂養的產婦坐月子坐得好不好還會間接影響寶寶的正常成長發育。因此如月子中心推薦何產後護理之家科學坐月子，是廣大女性朋友都十分關注的問題。下面我們一起看看如何科學坐月子。

　　產婦在經歷了十月懷胎，經歷了數小時的分月子中心推薦娩生產之後身體的抵抗力和體質都會大大地降低。這時候，產婦需要長時間加以調理靜養，才能都盡快從體質、抵抗力下降，身體虛弱的狀態中恢復過來。但是坐月子有諸多注意事項，需要產婦朋友們留心的。坐月子注意事項如下：